Yoga in HarrisleE

 Online – Yoga Zuhause 

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Die nächsten Online-Stunden beginnen am Mittwoch, den …

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Gruppenkurse

Meine Art Yoga zu unterrichten beginnt auf der Körperebene mit der Veränderung von Fehlhaltungen, dem Aufbau von Kraft und dem Lösen überflüssiger Anspannungen. Auf mentaler und emotionaler Ebene führt die Yogapraxis in die Ruhe und Klarheit. Die Gedanken und Emotionen beruhigen sich und die Herausforderungen des Lebens werden mit einer größeren Gelassenheit bewältigt.

Yoga ist eine uralte Lehre über den Menschen und greift Themen auf, die heute immer noch aktuell sind. Es ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Atem und Geist wieder miteinander verbindet.