Hatha Yoga – ein Weg in die eigene friedvolle Mitte

Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Yoga ist ein Erfahrungsweg, der Körper, Atem und Geist schult und wieder ins Gleichgewicht bringt. So können Fehlhaltungen erkannt und evtl. verändet werden. Die Atemübungen verhelfen zu mehr innerer Ruhe. Das jahrtausendealte, philosophische System, dass die Wurzeln des Yoga bildet, unterstützt unsere Gedanken und Emotionen darin friedlicher zu werden, und so können wir lernen Stress und die Herausforderungen des Alltags mit einer größeren Gelassenheit zu begegnen.

Veranstaltungsort:
Familienzentrum in Harrislee
Vor der Koppe 3

Anmeldung über das Haus der Familie:
Telefonnummer 0461/503260
Internet: http://www.hausderfamilie-flensburg.de