Hatha Yoga – ein Weg in die eigene friedvolle Mitte

Dieser Kurs ist von der ZPP zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst, wenn man zu 80% daran teilgenommen hat.

Kursinhalte:

Yoga ist ein Erfahrungsweg, der Körper Atem und Geist schult und wieder ins Gleichgewicht bringt. So können Fehlhaltungen erkannt und evtl. verändert werden. Die Atemübungen verhelfen zu mehr innerer Ruhe. Das jahrtausendealte, philosophische System, dass die Wurzeln des Yoga bildet, unterstützt unsere Gedanken und Emotionen darin friedlicher zu werden, und so können wir lernen Stress und die Herausforderungen des Alltags mit einer größeren Gelassenheit zu begegnen

Anmeldung bitte über das Haus der Familie:
Wrangelstraße 18
24937 Flensburg
Telefonnummer 0461/503260